到了缙云师兄的剑。
回了长生殿，元宝就迫不及待想找师尊，但是她这找找，那找找，都不见人影。
“奇怪，师尊去哪里了呢？”
元宝把长生殿都找了个遍，无奈只能坐在大殿上等师尊。
在此期间她也没闲着，拿出了那本阴阳灵火诀仔细看。
“引气入体，刚柔并济，双辅而进”元宝念着。书上的内容觉得隐隐有些理解却又不太理解。
可当她看到第二章目的时候，却只看了几眼，便觉得头晕目眩。
之前没有出现过这样的情况，元宝便急忙翻了下去，可接下来章目还是一样，元宝看了一眼便觉得脑中发紧，隐隐刺痛，更别说认清上面的字了。
元宝急忙闭了眼，摇摇头，努力把那种晕眩的感觉赶出脑海。
这时一个冰凉的手掌贴上他的脑门，元宝觉得脑海中瞬间冰凉凉的，那种刺痛的感觉也消缓了。
“你修为尚浅，后面的章目你还看不了。”
是师尊回来了。
元宝张开眼。
云迟的手还没收回来，他能感受到手下的眼睛微动，长长的睫毛刷过他的手掌边缘，有些痒痒的，让他眼中微动。
“师尊我不知道，我不是故意的。”
云迟不留痕迹地收回手。
“去修炼室。”
这次云迟倒是教了元宝如何打开修炼室的开关。
“把这个花瓶往左边挪动便可打开修炼室的机关，在里面门口有一颗珠子，摁下便是打开修炼室的门。”
元宝：那不叫珠子，人家叫夜明珠。
云迟让元宝坐到塌上。
“这个聚灵阵可以给修炼室提供浓郁的灵气，对于你修炼有好处。”
这个聚灵阵是云迟早期修炼时建造的，当他到了化神期之后，聚灵阵对他的作用已经不大了，现在给元宝用正好适合。
元宝回想了一下阴阳灵活诀中的句子，“师尊，我有些地方不理解，你可以指点一下吗？”
“你说。”
“我看书上说的是引气入体，刚柔并济，双辅而进，引气入体，我懂，那刚柔并济，双辅而进又是什么？”
“刚柔并济，双辅而进说的是你引入体内的灵气一部分是处于活跃的动态，而另一部分却是平静的状态，两者相互辅助，共同炼化。”
“一动一静？共同炼化？”元宝喃呢着，缓缓调动身边的灵气。
经过几日的周天运转，元宝现在已经能够较好的控制灵力了。
她将吸入体内的灵气一半进行压缩使其趋于平缓，而另一半却不去管它，任由它保持着凌乱的状态。
然后元宝便用那平静的灵气包裹起动乱的灵气形成一股外静内动的灵气流淌于她的经脉之中。
高度集中心神控制灵气使得元宝的额头出了汗，但由于特殊火灵根的她修炼的时候，体温会不自觉上升，那汗还没来得及流下，便蒸发于无形之中。
那股奇妙的灵气流淌于元宝的经脉之中，所过之处，经脉微微扩张，一直按着周天的轨迹缓缓流向丹田。
云迟也在一直观察着元宝的状态，一有不对劲，他便会马上出手。
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