拿着3KG的重量来做肩膀的训练。”
“15KG这种我看的都是健身房里那种练健美的选手才会用的，但是陈默的体型跟他们也差太多了。”
杨超悦也惊讶的说道：“健美？那跟陈默的体型也差太多了吧？”
“开哥，我们这里了解最多的还是你了，你来给我们讲讲吧。”
郑开也是叹了口气：“一般我都是用10KG的重量来训练，练个四五组就已经差不多了。”
“但是你们看，陈默到现在已经做了四组了，每次中间就休息了十秒钟。”
“而且到现在还是很轻松的样子，这意味着什么。”
杨丞霖小声的说道：“这说明，这个重量比他平时训练的重量要轻很多？”
郑开点了点头。
“这...我的天啊...”
“他肯定就是个运动员吧，我确认。”杨超悦把笔往桌子一拍。
郑开也肯定的摇了摇头：“他绝对不是。”
“肯定是！”
眼看着两人就要吵起来海滔连忙劝到：“别别别，我们先看，先把今天看完。”
没想到看到了令人惊讶的一幕。
杨凯文在这边跟张甜学着用弹力带训练，对她来说平时的锻炼就是跑跑步之类的。
弹力带这种东西见过，但是不怎么会用。
她随手就拿了一根3KG阻力的弹力带跟着张甜连起来，这对她来说一下就超标了。
怎么拉都拉不到位，她刚刚一用力一拉。
只听见“啪”的一声。
弹力带断了，她整个人也失去重心向后倒去。
“啊...”杨凯文发出一声惊呼。
“凯文！”
“小心啊！凯文！”
威廉跟张甜听到了声音，但是身体却来不及做出反应。
只能眼睁睁的看着凯文倒下去，而且弹力带也力度的关系快速的朝着杨凯文的脸弹去。
这要是打到脸会破相的吧。
这时候只听见“咚”的一下，一个黑影突然窜到杨凯文后面一把把她扶住。
另一只手伸手一抓，把要打到凯文脸的弹力带抓住。
是陈默！
这个时候演播室的人才反应过来。
“啊？！怎么了怎么了？？”
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