双臂要弯曲到最大，将你的鼻子帖进这个三角形中，然后抬起托雷斯说着。开始用力直起胳膊，显得非常费力。
袁野有心想上前去扶，不过托雷斯却摇了摇头，然后目光之中。微微闪过一丝凌厉，双臂的抖动更加剧烈，不过，最终，还是双臂完全直起，完成了这个。动作。
再一次站起身，托雷斯已经有些气喘吁吁：“就像这样，做满二十个。我保证你的手可以突破二十四。”
袁野仔细回忆了一下刚才的动作，在他看来，与俯卧撑好像没有太大的差别，唯一的区别就在于双手要围成一个三角形，然后尽可能将鼻子伸到圆圈中。
普通的俯卧撑现在袁野可以一口气做到一千个，而这个动作只做二十个。而在袁野看来，好像没有什么难度己
只耍做二十个。就能够让手突破二十四？袁野有些无法相信。
“这个，动作的名字叫做三角式俯卧撑，好了，现在你来试试托雷斯抹了抹头上的汗水，对袁野说道。
“噢袁野看了看托雷斯，应了一声之后，随即按照托雷斯网才办法。将双手的拇指与食指围成三角形，然后将手掌平方在地面上，开始做起了俯卧撑。
随着双臂开始弯曲，袁野的神色忽然一变，猛然间他只觉得双臂忽然传来了一股非常大的力道，双臂总给袁野一种感觉，那就是有力使不出，而且身体非常难以维持平衡。
丹弯曲，袁野只觉得双臂有些颤抖，还好作为飞行员袁野的身体素质比普通人要强上很多，否则很容易就直接爬在地
缓缓将鼻尖伸进那个三角形之中，当袁野再想将双臂伸直的时候，依然需要非常大的力气。
看来这玩意看似容易，实际操作起来，还真的不简单，袁野心下这样想着。
如此反复，只做了五个”袁野就觉得胳膊酸胀无比，最终直接就趴在了地上。
“也许开始的时候，你会觉得这很容易，而实际上，并非如此。你要记住常亮，千万不要凭第一印象去判断人和事物，那是最愚蠢的做法托雷斯缓缓开口对袁野道。
“嗯袁野微微点了点头，然后从地上爬了起来，并不停的揉着胳膊。
“三角式俯卧撑，只要能够做过二十个。我保证你的手可以过二十四托雷斯继续说道。
“知道了，回去我会认真练习的袁野点了点头道。
随后托雷斯与袁野便闲聊起来，袁野不太喜欢多说话，大部分的时候，只扮演了一个听众，而托雷斯则像一个循循善诱的老爷爷，对袁野讲述着他的过去，并时不时向袁野讲述一些人生哲理，以及处世之道。
为此，袁野也算是受益匪浅。
一个小时过后，时间来到了中午，直到卧室传来了一阵轻柔的敲门声，托雷斯的如同讲故事办的谈话，才算结束。
“爷爷，午饭好了托玛将脑
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