时候，而“中黄直透”的功法陈泽连用数次后早已炉火纯青。
但要想用此法炼精化炁，却是先得借助玄关之奥妙。
以黄氏之言，玄牝之门现，可以以胎息之景来确认。
也就是虚极静笃中，口鼻呼吸渐渐收敛，由粗而细再到若有若无，而脐腹内却真息绵绵，在下丹田处一起一伏，一升一降，氤氤氲氲，神融气畅，周身酥软如绵，美快无比。
恍惚中，陈泽只觉一股清凉之气上升于泥丸内，浑身毛孔齐开，耳、目、口鼻等窍穴全都光芒大放。
黄氏云：“此正是玄牝之门现象，往往随之恍惚杳冥中一觉而动，续见玄关窍开。”
而此时玄关一现，陈泽再借助天心之中所凝聚的粟米玄珠指引，以玄关这一真炁穴为吸力，朗照力为引子，从下丹田中引出了一道精纯的先天元精直奔绛宫，稍作停留后再抵达上丹田。
其中要点就在于观照下丹田离皮肉一寸三分之间，在中派理论中这是出玄入牝之处，即凝神于虚无之意。
从某种意义上来说，这种崂山秘法和中派丹功的结合大概也算是前无古人了。
也不枉陈泽将其命名为【陈氏内丹术（残）】。
此时运行先天元精升降上下往来，需要上、下丹田的互相配合，这关系到是否性命双修和平衡人体阴阳，只注重其中一方均是一偏之学，很难有所成就。
古人云：“性者天也，常潜于顶，故顶者性之根也；命者海也，常潜于脐，故脐者命之蒂也。”
梁懿也曾经在研讨会上说过：
阴虚阳亢者或高血压病患者则不宜过分观照上丹田，否则必招致阳更亢而阴更虚或血压上升。
同理，阳虚阴盛者或低血压患者则宜多观照上丹田，使真阳能上升而真阴下降。
而如今末法时代天地元炁稀薄，所以大多数功法专顾下丹田，偏重于修炼命功，这就更要求修习者回顾上丹田，以扫除泥丸阴气。
俗话说得好，听人劝吃饱饭。
陈泽就在对上丹田的观想上下了大工夫，只是今天的修炼过程中他总觉得心里有些波澜。
明明每次先天元精的上上下下都能化作大量精纯的元炁，可他盯着奔腾的炁流却总是泛起焦躁之意。
这甚至影响到了他的入静状态，恍惚间，陈泽总是想起昨天晚上的血腥场景，甚至有些怀念起那种原始又粗蛮的纯粹暴戾。
不行！
静心！
陈泽靠着回想练习八部长寿功时的状态愣是管住了心思。
一直到先天元精在中黄之间上上下下不知多少个来回，陈泽忽然长长吐出一口气，而后外阳复归原位。
这代表着本次炼精化炁的圆满完成。
可几乎是在活子时过去的同时，陈泽立马就跌出了入静状态。
睁开双眼，他直接向后一躺瘫在了柔软的床垫上。
遇事不决问梁懿！
于是在微信上
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